“Las altas temperaturas pueden tener un efecto alarmante sobre nuestro cuerpo. Pueden hacernos sentir miserables y también volvernos agresivos, impulsivos y aburridos”.
“Un investigador de Harvard, José Guillermo Cedeño Laurent, aprovechó una ola de calor que azotó a Boston con temperaturas que promediaron 33° C durante cinco días seguidos, para realizar un experimento con estudiantes que tuvieron la suerte de estar viviendo en dormitorios con aire acondicionado central, así como con otros estudiantes que estaban atrapados en dormitorios antiguos sin aire acondicionado”.
“Cedeño realizó pruebas matemáticas y de control con ambos grupos durante la ola de calor y hasta dos días después, obtuvo resultados mucho peores con los estudiantes universitarios jóvenes y sanos que dormía en los dormitorios sin aire acondicionado”.
“Las altas temperaturas pueden tener un efecto alarmante en nuestro cuerpo, aumentando el riesgo de ataques cardíacos, insolaciones y muerte, particularmente entre adultos mayores y personas con enfermedades crónicas” .
“¿Cómo daña calor daña nuestra cognición? Numerosos estudios en entornos de laboratorio han producido resultados similares a la investigación del doctor Cedeño, con puntuaciones en pruebas cognitivas cayendo a medida que los científicos elevaban la temperatura en la habitación”.
“Una investigación encontró que un aumento de solo cuatro grados, descrito por los participantes como si todavía se sintieran cómodos, los conducía a una caída promedio del 10 por ciento en el rendimiento en las pruebas de memoria, tiempo de reacción y funcionamiento del cerebro. Les perjudicaba, además, la cognición y los tornaba irritables, impulsivos y agresivos”.
“¿Por qué los torna agresivos el calor? Los investigadores descubrieron por primera vez el vínculo entre el calor y la agresión al observar datos sobre delitos y descubrieron que hay más asesinatos, agresiones y episodios de violencia doméstica en los días calurosos”.
“¿Qué está pasando en el cerebro? Los investigadores no saben por qué el calor afecta nuestra cognición y emociones, pero existe un par de teorías. La primera es que los recursos del cerebro se desvían, se comparten con otras partes del cuerpo humano para mantenerte fresco. Radica la segunda en que podrías estar distraído, irritable y agresivo como consecuencia de lo acalorado que te sientes”.
“La mejor manera de compensar estos efectos es refrescarse lo antes posible. Si no tiene acceso al aire acondicionado, los ventiladores pueden ayudar, asegúrese de mantenerse hidratado. Puede parecer obvio, pero lo que más importa para tu cerebro, tu estado de ánimo y tu cognición es qué tan caliente está tu cuerpo, no la temperatura exterior”.
